> Pirk vandens filtrą, nufiltruok visas druskas! Deja, vandens nepakanka atstatyti po tam tikros ribos intensyvumo sportuojant. Iki 1-1,5 val. veiklos viskas ok, galima apsieiti tik su vandeniu (bet vėl gi, pvz., žiemą minu taip vadinamuose indoor cycling - kadangi patalpoje susirenka nemažai žmonių ir palieka tikrai karšta, tik vandens nepakanka, man buvo net pradėję traškėti per visus sąnarius po savaitės tokių tren. - t.y. per didelį prakaitavimą išeidavo laukan ir visos reikalingos medžiagos). 1,5 ir daugiau val. ištvermės tren. - jau tikrai jaučiasi izotoninio gėrimų pranašumas prieš vandenį. Bent jau tokia mano asmeninė patirtis. Jei ką, geriu negazuotą Akvilę.