"Icetom" <kk@kkk.lt> wrote in message news:lst9b5$2s3$1@trimpas.omnitel.net...
>> apsiverskiu is tokiu 10 metu :D
> 
> Pasiskaitykite profesionalių trenerių išleistas knygas. Kaip sakant juokiasi 
> puodas, kad katilas juodas.

zinau tik pora isimciu is pro-tour komandu, kirie budami arti 40 metu gali palaikyti jaunimo tempa.
ir kas tose knygose parasyta?
kad organizmas su metais greiciau atsistato, metabolizmas pagreiteja o raumenys auga dar geriau?
WTF zmogau? Wake up.

> Tai sakai triatloninkai ir kiti ištvermės sportų atstovai "amžiuje" - 
> eilinis bajeris. Nu nu :).
Triatlonas tai keliu sportu mimas.
joks triatloninkas nesugebes neiviename is tu sportu parodyti ka nors gero.
nei plaukime, nei dviratyje, nei begime.

> Kalba eina daugiau ne apie absoliučiai maksimalų, o efektyvų- darbinį. Dar 
> pasakykite, kad dviratininkai per treniruotes maksimaliais pulsais varo ir 
> visos treniruotės vienodo tempo :).

niekur to nerasiau.
bet kuo auksciua gali uzkelti savo pulsa, tuo geriau.


 
> Dėl to nieks nesiginčija, bet nereiškia, kad sukakus x metams, žmogus 
> nebegali siekti kažkokių savo asmeninių tikslų;).

taip gali sieksti ir visi tai daro.
tik nereikia "lia-lia", kad budamas 30-40 metu, p o10 metu treniruopciu pasieks i bent kiek nors apciuopiama rezultata.
kalbu apie rezultata kur ipasiektum budamas 20 metu.

> Koks tikslas tai daryti? Kuo didesnis bpm virš "darbinio", tuo greičiau 
> organizmas degins sukauptas energijos atsargas.

tegul degina, kame problema?

VNO