Kazkada labai senai kai rytu kovas studijavau skaiciau apie regos gerinimo metodikas, viena ju buvo be galo paprasta, atsikelus ryte neatmerki akiu (Svarbu) ir pirstais (pvz. nygsciais) nestipriai masazuoji uzmerktas akis ratuku, i viena puse 32 kartus ir poto i kita puse sukant ratuku, tik poto atsimerkiama, kiek bandes tai poto vaizdas buna itin ryskus.

    Toliau dali laiko praleisti gamtoje kur daug zalumos, pvz pasiemus koki dideli augalo lapa i ji idemiai ziureti, kad iziureti kuo smulkesnes detales.

    Dar vienas variantas, bunant geriausia gamtoje, stebint vaizda fokusuoti ji ant arti esanciu objektu, poto ant toli esanciu ir ivairiose sonuose - savotiska akiu pratampa, kai ziurima i skirtingo tolumo objektus.

    Yra dar daugiau pratimu, tik gaila nepamenu, bet kiek skaiciau tai senoveje jie jais sugebedavo net pagerinti rega, na bet gal is sis trupinukas kam pravers, pratimai paprasti ir trivialus...

"myk" <myk@gm.com> wrote in message news:i1d0j0$d1a$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki,
> toks jau gyvenimas - tenka daug padirbėti kompiuteriu, prastėja regėjimas, 
> skauda, pavargsta, ašaroja akys. Akinių nenešioju, nors jau reiktų. Gal 
> galite patarti kur Vilniuje galėčiau kreiptis dėl konsultacijos, akinių ar 
> kokių lašų. :) Dėkui :) 
>