Rekomenduojami maisto produktai

  a.. Gyvulių organų mėsa (kepenys, plaučiai ir pan.), avižos, sojų pupelės, 
gūžiniai ir žiediniai kopūstai. Juose yra acetilcholino- neuromediatoriaus, 
kurio apykaitai sutrikus nutrūksta nervinių impulsų perdavimas neuronams 
(sergantiems Alzheimerio liga šio mediatoriaus dažnai būna per mažai).
  b.. Sojų lecitinų granulės. Jų (1 šaukštą kasdien) įberkite į košę, 
smulkintų šviežių vaisių salotas, jogurtą. Lecitino papilduose gausu 
acetilcholino (perkant reikia žiūrėti, kad jo būtų ne mažiau kaip 30 proc). 
Kiti geri lecitinų šaltiniai – kiaušinio trynys, žuvys, ypač sardinės.
  c.. Gyvybiškai svarbūs riebalai. Būtini normaliai smegenų veiklai, slopina 
smegenų (ir organizmo) uždegimus, kurie, beje, taip pat didina Alzheimerio 
ligos riziką. Todėl valgykite lašišos, silkės, skumbrės, tuno, nes juose 
daug Omega-3 riebalų. Šių riebalų yra ir sėmenyse, saulėgrąžų ir moliūgų 
sėklose (pageidautina, kad jos būtų ekologiškos), kurias, pakepintas arba 
ne, galima užberti ant košės, salotų ir kitokių daržovių (taip pat žr. 
Gyvybiškai svarbūs riebalai).
  d.. Daug antioksidantų turintys produktai. Uogos, lapinės daržovės, kitos 
daržovės ir vaisiai.
  e.. Šalavijai. Veikia kaip vaistas nuo uždegimo ir kaip antioksidantas, 
padeda išsaugoti ir gerina atmintį, trukdo susidaryti acetilcholiną 
skaldančiam fermentui. Gardinkite įvairius patiekalus, gerkite arbatą.
  f.. Kalendra. Šalina iš organizmo nuodinguosius metalus. Ja pagardinkite 
salotas ir: įvairius virtus patiekalus.
  g..
  h..
  i.. www.alzheimeris.lt/
  www.kaipgydyti.lt/alzhaimerio-liga/
lzheimerio ABC



      Patarimai:  [ 1-13 ] [ 14-34 ]



      Pirmas patarimas


      Jei pastebėjote šiuos pokyčius:

      Kalbos sutrikimas;
      Nesiorientavimas laike ir vietoje;
      Nuotaikos ir elgesio kaita;
      Asmenybės pokyčiai;
      Užmiršimas, kur padėti daiktai;
      Sunkumai atliekant paprastas, gerai žinomas užduotis;
      Prasta arba sumažėjusi sprendimų priėmimo galimybė;

      Penktas patarimas

      Alzheimerio liga yra neurologinis susirgimas. Todėl atsargiai! – 
nereikia priprasti prie antidepresantų, raminamųjų, slopinamųjų ir kitokių 
cheminių psichotropinių vaistų. Tai išbalansuoja ligonio psichiką, o vargai 
dėl to tenka Jums!


      Rugsėjo 21-oji –
      Tarptautinė Alzheimerio diena.

         Naujienos ir reklama

                 Titulinis

                 Apie mus

                 Apie ligą

                 Alzheimerio ABC

                 Žurnalas

                 Kronika

                 Alzheimerio dienos












































      Atnaujinta 2010.01.04

     Psl. 13


      Sumažėjęs gebėjimas sutelkti dėmesį į konkretų dalyką;

      Vengimas imtis iniciatyvos;
      Atminties susilpnėjimas



      P A T A R I A M E


      1. Nedelskite, kreipkitės į šeimos gydytoją.

      2. Prašykite siuntimo pas neurologą arba psichiatrą.
      3. Šie specialistai gali atlikti MMSE – paprastą klausimų-atsakymų 
testą.
      4. Jei surenkate mažiau negu 28 testo balus, Jums turi išrašyti 
siuntimą atlikti smegenų kompiuterinę tomografiją (arba Jūs pats prašykite).
      5. Turint šias dvi išvadas, gydytojas specialistas gali Jums nustatyti 
demencijos pobūdį.
      6. Jei skundžiatės atminties sutrikimais, o tomografija neparodė 
auglio ar
      kitokių kraujagyslinių susirgimų, galima manyti, kad sergate
      Alzheimerio liga.
      7. Neišsigąskite ir iš karto pradėkite vartoti tinkamus vaistus.
      8. Įprastiniame gyvenime nieko nekeiskite, nesinervinkite, būkite 
veiklus.
      9. Jei stokojate informacijos, skambinkite į Alzheimerio asociaciją, 
stokite į klubą, skaitykite žurnalą „Alzheimerio liga. Kas tai?“.

      Antras patarimas

      Jeigu Jums ar Jūsų artimajam nustatė Alzheimerio ligą, nepulkite į 
paniką. Tai nieko nepadės. Prašom nusiraminti ir stengtis atsiminti, kad 
nervai ir pyktis nieko gera neduos.

      Trečias patarimas

      Nesiginčykite su ligoniu. Jis vis tiek visada teisus.
      Neįrodinėkite, kad jis ligonis. Dažniausiai jis įrodys, kad Jūs pats 
ligonis.
      Jei ligonis nepripažįsta ligos, tai ir nereikia. Juk nuo to niekas 
nesikeičia.

      Ketvirtas patarimas

      Žmogus, kuris prižiūri ligonį, geriausiai žino jo „šposus“ ar 
„nesąmones“. Todėl vaistai ir slauga yra nedaloma ligonio priežiūros dalis. 
Jeigu ligos istorijoje neįrašytas Alzheimerio ligos kodas F001 (rašo 
psichiatrai) arba F003 (neurologai rašo tokį kodą), tuomet ligonis pagal 
Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos įvairius nutarimus 
gydymo negaus, nors Jūs būsite visiškai įsitikinę, kad tai Alzheimerio liga!

      Taigi mūsų patarimas – pažiūrėkit, kas įrašyta ligos istorijoje!








     Šeštas patarimas


      Nepamirškite savęs! Rūpinkitės ir savimi!
      Tausokite savo nervus ir psichinę pusiausvyrą!
      Jeigu Jums, prižiūrinčiam Alzheimerio liga sergantį ligonį, pasidarys 
blogai, niekas kitas Jūsų artimojo taip gerai neprižiūrės ir nepasirūpins. 
Žinoma, jei tas ligonis Jums yra brangus žmogus...

      Septintas patarimas

      Būtinai pasilikite sau gyvenimo, veiksmų erdvės. Neskubėkite, 
nepulkite pildyti ir daryti viską, ko Jūsų ligonis įsigeidžia. Vieną minutę 
Jis nori, pvz., bulvių košės , o po kelių minučių jau nori arbatos. Taigi ką 
Jūs pagaminsite, viskas bus gerai, svarbu – šviežia ir maistinga. Juk labai 
dažnai ką tik pavalgęs ligonis kitam šeimos nariui guosis, kad jam neduoda 
valgyti! Bet Jūs nesiginčykite. Nedavėt, tai nedavėt.

      Aštuntas patarimas

      Jei ligoniui sunkiau atsiminti žodžiu sakomas užduotis ar prašymus, 
rašykite raštelius. Sakiniai turi būti trumpi, aiškūs, konkretūs.

      Devintas patarimas

      Kalbėkite trumpais sakiniais. Neužduokite iš karto daug užduočių.

      Dešimtas patarimas

      Leiskite žmogui dirbti įprastus darbus. Nekeiskite daiktų vietos. 
Neatimkite Jo mėgstamų užsiėmimų. Žinoma, turite prižiūrėti, ar nedaro ko 
nors netinkamo.

      Vienuoliktas patarimas

      Kiekvienas žmogus turi mėgstamus rūbus. Jei susidėvėjo, pakeiskite 
juos kaip nors gudraudamas – pvz., kad išnešėte į cheminę valyklą ar 
atidavėt siuvėjui pataisyti.

      Dvyliktas patarimas

      Ligonis gali labai pamėgti cukrų, ir gana didelėmis dozėmis. Tiesiog 
paslėpkite, kad nebūtų matomas, lengvai prieinamas. Bet į arbatą ar kavą 
įdėkite daugiau nei įprasta.

      Tryliktas patarimas

      Jei Jūsų prižiūrimas žmogus mėgsta vienas išeiti – nieko baisaus, jei 
tame name ir vietovėje gyvenate seniai. Tik būtinai įdėkite į kišenę raštelį 
su jo vardu, užrašykite vieną ar kelis telefono numerius ekstra atvejui. 
Jeigu ligoniui tai nauja vieta – labai daug pavojų, kad žmogus gali 
pasiklysti. Būkite budrūs!