Tema: Re: Autogeninė treniruotė
Autorius: ig
Data: 2010-03-27 15:13:33
jei nerasi kas mokina, tai paieskok bent knygos... manau pradzioj verta 
perskaityt daugiau infos nei A4, nes ten yra visokiu niuansu, pvz apie 
viska(rankas, kojas,...) galima galvoti kad silta ir atsiplaiduoja, o 
apie galva taip negalima ir pan.

On 2010.03.24 18:51, bullka wrote:
> Ahoj,
>
> Gal kas domėjotės ir galite parekomenduoti pratimų rinkinį. Gal kokią
> nuorodą su step by step pratimų rinkiniu? Kažką norėčiau rasti, kas
> tilptų į A4, kad galėčiau pasidėti prie lovos.
>
>
> O tai pilna internete visko.... kažkaip, neturint tame daug supratimu,
> nesinorėtų viską iš eilės skaityti.
>
>
> Turit kas tokį handbook'ą?