bet sutik, jog turguje isigytas skoniu nuo parduotuvinio - buteliukais kaip diena ir naktis skiriasi turginio naudai. "Junda" <junda@dtiltas.lt> wrote in message news:ibcbc5$3th$1@trimpas.omnitel.net... > Na, tas sėmenų aliejus, kurį perku turguose (visur vienodas, to paties > gamintojo) tai galioja ne 3, o 1 mėn. ir būna tamsios plastmasės > buteliuke. Aš nežinau, ar jį laiko šaldytuvuose, turguj tai nelaiko. > > > On 2010.11.09 22:26, Dautarte wrote: >> "Edvinas"<edvinas@darbe.lt> wrote in message >> news:14oqujdsmu7xl.zvu5grpkp4vk.dlg@40tude.net... >> | On Tue, 09 Nov 2010 13:26:46 +0200, Junda wrote: >> | >> |> Semenu naudojamas tik ¹altiems patiekalams, salotoms ir pan. >> Kaitinimui >> |> netinka. Dedu vaikams i ko¹es. Viena drauge pusmeti kasdien t± alieju >> po >> |> ¹auk¹t± geria ir labai gra¾ius plaukus ir od± turi (seniau neturejo >> |> tokiu geru) :) >> | >> | Beje, jei norime tureti pilnaverti semenu alieju, tai jis turi bqti >> | spaud¾iamas tik ¹altuoju budu, turivalo nekontaktuoti su oru, buti >> saugomas >> | tamsoje ir ¹aldytuve. >> >> Plus galiojimo laikas maks. 3 men. >> >> Ar Lietuvoje yra pirkti tokio teisingo aliejaus? Mamai uzsisakyciau. >> >> Del semenu aliejaus valgymo, tai pries kelerius metus teko skaityti >> tyrimu >> rezultatus (dabar net nepamenu, kur), kuriuose buvo parasyta taip: >> saltais >> spaustas linu semenu aliejus vartojamas "laisvai" (salotose arba siaip >> geriamas) yra isisavinamas apie 75%, bet jei ji suderinsime su >> produktais, >> turinciais seros, ir suplaksime iki vientisos emulsijos, organizmas >> isisavins beveik 100% aliejaus. Tuose rezultatuose buvo rekomenduojama >> pvz. >> maisyti su liesa varske ir jogurtu ar kefyru (smulkintuvo su peiliais >> pagalba, pagal konsistencija iseina toks a la majonezas). Be to tam, kad >> organizmas galetu ne tik isisavinti bet ir pilnai isnaudoti visas tas >> geras >> riebalu rugstis, jam butinai reikia duoti daug antioksidantu - svieziu >> darzoviu, svieziai spaustu sulciu arba pvz. raugintu kopustu sulciu >> (grynas >> geris) ir t.t. Vartojant alieju buvo rekomenduojama sumazinti kitu >> riebalu >> kieki, kad nebutu pertekliaus ir papildomu kilogramu "jautriose" vietose. >> Plius aisku gerai yra sveikai gyventi ir sveikai maitintis. Kas idomu >> buvo >> parasyta, kad siaip grynas aliejus yra labai nestabilus - kaip auksciau >> rase >> Edvinas - visiskai neatsparus net neaukstai temperaturai, orui ir >> sviesai, o >> toks junginis su pvz. varske jau gali laisvai isbuti net kelias valandas. >> >> Beveik metus reguliariai dariau sau toki "sureli" su skirtingais vaisiais >> ar >> uogenemis (toks variantas man labiausiai patinka - jokio aliejaus >> skonio - >> normalus vaisinis desertas, nors galima ir su darzovemis ar >> prieskoniais), >> kartais iberdavau svieziai maltu semenu (auksines rusies) - labai skanus >> ir >> sveikas valgis 2 pusryciams. Pastebejau (ir drauges pastebejo ;)), kad >> nerealiai pagerejo oda (buvo labai sausa, linkusi i AD - visi pozymiai >> dingo, tapo lygi, minksta, lyg pajaunejo :)), plaukai, nagai; buvau daug >> energingese t.y. "norejosi noreti" (lapkriti ar gruodi - tai stebuklas); >> mano manymu pagerejo imunitetas ir atsparumas belekokiam gyvenimui bei >> stresams (bet cia aisku subjektyvus ivertinimas). Sveiko gyvenimo nebuvo >> nei >> kvapo, o maitintis ir siaip stengiuosi kuo sveikiau ir geriau (geri >> produktai, saikingai ir t.t.). >> Zodziu visiems labai, labai rekomenduoju. Pati vel jau kuri laika bandau >> grizti prie reguliaraus "surelio" ruosimo. >> >> >> | Kas idomiausia, pas mus prekyboje stovis sau semenu aliejus lentynose, >> nors >> | ant buteliuku para¹yta, kad turi buti saugomas iki +6... Ir visiems >> | visi¹kai pofig. >> >> True. O pirkejai neskaito, perka, valgo sugedusi alieju ir dar galvoja, >> kad >> bus sveikesni... :/ >> >> >