Va dėl šitos rekomendacijos tai daugiau urban legend, nei absoliuti tiesa. Gert vandens reikia maždaug tiek, kad myžalas bėgtų lengvai geltonas. O va kiek - tai jau priklauso nuo daug veiksnių. Pvz., jei fizinis darbas vasarą per karščius, tai ir 3-4 L per dieną gali būt per mažai ir iš kitos pusės 1L per dieną nejudant vėsioje patalpoje gali būt labai ok. Beje, ir ne 'išgerti', o 'suvartoti' - vanduo, gaunamas su maistu irgi skaitosi į bendrą kiekį. On 2022-11-29 19:52, eSSas wrote: > Reikia, bet "daugiau" nereiškia begalybės. Suaugusiam žmogui per parą > rekomenduojama išgerti 1.5-2 litrus vandens, ir tik retas tikrai tiek > išgeria > > S.