CHOLESTEROLIO MITAI Ar žinojote, kad: • Cholesterolis nėra mirtinas nuodus, bet medžiaga, svarbi visų žinduolių ląstelėms • Jūsų organizmas gamina tris ar keturis kartus daugiau cholesterolio nei valgote • Ši gamyba didėja, kai valgote nedidelį kiekį cholesterolio ir sumažėja kai valgote didelius kiekius • „atsargi“ mityba, mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio, negali sumažinti cholesterolio kiekio • Cholesterolį mažinantys vaistai yra pavojingi jūsų sveikatai ir gali sutrumpinti jūsų gyvenimą • Cholesterolį mažinantys vaistai, vadinami statinais, šiek tiek mažina širdies ligų tikimybę, bet dėl kitų priežasčių, nei cholesterolis, Deja, jie skatina vėžinius susirgimus. • Jei per daug sumažinate cholesterolio kiekį, galite tapti agresyviu • Jei valgote per daug nesočiųjų aliejų, jūs sensite greičiau nei įprastai • Žmonės, kurių cholesterolio kiekis kraujyje yra mažas, serga ateroskleroze taip pat dažnai kaip žmonės, kurių cholesterolio kiekis yra didelis • Daugiau nei trisdešimt mokslinių tyrimų, kuriuose dalyvavo virš 150 000 asmenų parodė, kad žmonės, turėję infarktą, nevalgė daugiau sočiųjų riebalų nei tie, kurie infarkto neturėjo • Pagyvenę žmonės, turintys aukštą cholesterolio kiekį, gyvena ilgiau nei pagyvenę žmonės, turintys mažą cholesterolio kiekį • Aukštas cholesterolio kiekis apsaugo nuo infekcijų • Trombą sudaro tik 4% cholesterolio Pagal Prof. Dr. Uffe Ravnskov Skaitykite visą knygą: https://www.ravnskov.nu/wp-content/uploads/2016/01/CM.pdf?fbclid=IwAR32DV_83TPNY7mIMmmQWjVskxltqgDX_5dD_e59gnUwVVL2wlqAdEjZAEc