On 2012.02.21 19:19, Fred wrote:
> Nu va pirmas pasitaikes gugelis:
>
> According to a study published in a 1997 book that focused mostly on
> Japanese teas[1], commercial green tea contains about 280 mg vitamin
> C per 100 grams of dried leaves
>
> Tarkime, dedade 2 gr arbatos i puodeli, gaunasi, apturite apie 6 mg
> vitamino C. Tokia doze, kiek zinau, yra kliniskai nereiksminga, nes
> dienos vitamino C doze yra 50-500 mg. Na o tuose gerimuose reikia
> ziuret uzrasus, ten juk deda sintetinius, tai nesunku pridet ir visa
> dienos doze. Greiciausiai, deda proporcionaliai to gerimo turiui, jei
> ten 500 ml, per diena isgeriam 3 l, tai ir detu apie 1/6 dienos
> dozes, gal dar maziau.


Susivėlei. 6 mg nuo 50 mg. yra > 10%. Čia 200 ml puodelyje. Taigi 500 
ml. arbatos - 25% paros normos. O tai jau daugiau nei tavo nurodomas 1/6 
dienos normos energetike.