o koks dviratis?

Kiek suprantu, nori vazinetis ir palikineti laiks nuo laiko kurnors dvirka mieste.
Ka as daryciau tavo vietoje:

1. asmenine apsauga.
1.1. salmas(neprivaloma), bet vertatureti. arba kepure.
1.2. butinai akiniai.

2. dvirkos apsauga ir saugumas.
2.1. atsvaistai ir lempos (led su baterijoms arba nsusaules baterija).
pakaks ju ilgam, nebent planuoji tik vakarais vaizneti ir prasukti per vasara 5-6 k km :)
2.2. spyna, gera, brangi, patikima. Su pigia spina dvirka paims per 3 min.
2.3. sparnai - jei neesi koks sportininkas, tai manau rubai bus svaresni po balos.

3. sveikata.
3.1. kompas - imciau is karto su kadensu.  paskaitysi po to kaip tvarkingai sukti pedalus.  Sanariai aciu pasakys.
3.2. pedalai ir batai su uzsegimu. imciau mtb, kad ir vaikscioti butu patogu ir sukti. vel gi -sanariai aciu pasakys.
3.3. gertuve. gerti butinaiki tol kol istroksti. kitu atveju pirma ko kencia vel gi sanariai.  
pasivazinesi intensyviau be tinkamo gerimo ir sanariai atsileps su linkejimais.
3.4. apranga. sortai su "pampersu" - labai patogus dalykas!!! labai rekomenduoju. 


VNO