Tema: Re: lazdos Nordic Walking ?
Autorius: keksas
Data: 2012-01-23 12:56:09
> Klausimas: gal kas parekomenduotumet kur pasiskaityti, kaip teisingai
> naudoti.

Vaiksciojimas su jomis elementarus, atsispirti reikia lyg su slidem
sliuoztum. Taip apie 30% koju kruvio perduodi rankoms ir laikai lygsvara.
Geriausiai veikia, kai vaikstai po kalnus ar kalvas. Taip pat leidziantis
pristabdant nuima kruvi nuo keliu sanariu.
Sekmadieni varyk i Snaiges zygi (www.snaige.info), gausi visas instrukcijas
nemokamai. Ir is karto praktikoje pritaikysi ;)