Tema: Re: Del maisto sportuojant
Autorius: Fwd
Data: 2009-08-24 08:39:14
Jeigu varžybas laikytumėme normalia treniruote, o klausimą perfrazuotumėme į 'ką valgyti prieš rimtą treniruotę', tada atsakymas būtų - angliavandenius. Ryžiai, makaronai, bulvės. Svarbu, kad iki treniruotės maistas būtų suvirškintas. Prieš pačią treniruotę arba jos metu reikėtų ėsti gliukozę. Pvz. didelį karūnos šokoladą.
Dar reiktų paminėti,  kad nesudeginti angliavandeniai nusėda organizme riebalų pavidalu ;) Todėl daug privalgius reikia daug ir dirbti..

"Kozeris" <biciulis@meganet.lt> wrote in message news:h6rrj4$fkt$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki yra daug nuomoniu tad noreciau cia pasiteirauti ka geriausia valgyti 
> sportuojanciam zmogui ir varzybu diena kad gautum energijos kieki ir maistas 
> greitai virskintusi.Labai dekui 
> 
>
3Dastronomyagricultureaudioautosautos.audiautos.audioautos.binariesautos.bmwautos.clubautos.fordautos.hondacrxautos.japanautos.mercedesautos.opelautos.sportautos.volvoautos.vwaviaavia.binariesbankcardsbinariesbooksbuildingcinemacommercecomp.hardwarecomp.softwarecomp.lietuvinimascomp.networksculturedarbas.ieskaudarbas.siulaudesigneconomicselectronicsfaunafauna.aquafauna.binariesfishingflorafotofoto.binariesgamesgames.csgames.onlinegsmgurmanaihumourhumour.binariesinternetlawmicrosoftmotomusicmusic.binariesmusic.instrumentsmusic.LT.binariesnavigacijaphppoliticsprogrammingrpgsportstudyingsveikatatalktesttranslationtransportationtraveltravel.binariestvunixvideovideo.binarieswatersportswwwwww.flashpdaautos.supermama.ltmobiledarbasretro.3Dretro.agricultureretro.astronomyretro.audioretro.autosretro.autos.audiretro.autos.audioretro.autos.binariesretro.autos.bmwretro.autos.clubretro.autos.fordretro.autos.hondacrxretro.autos.japanretro.autos.mercedesretro.autos.opelretro.autos.sportretro.autos.supermamaretro.autos.supermama.ltretro.autos.volvoretro.autos.vwretro.aviaretro.avia.binariesretro.bankcardsretro.beosretro.binariesretro.booksretro.buildingretro.cinemaretro.commerceretro.compretro.comp.hardwareretro.comp.lietuvinimasretro.comp.networksretro.comp.softwareretro.cultureretro.darbasretro.darbas.ieskauretro.darbas.siulauretro.designretro.economicsretro.electronicsretro.e-vejasretro.faunaretro.fauna.aquaretro.fauna.binariesretro.fishingretro.floraretro.fotoretro.foto.binariesretro.gamesretro.games.csretro.games.onlineretro.games.rpgretro.genealogijaretro.gsmretro.gurmanairetro.humourretro.humour.binariesretro.internetretro.YZFretro.YZF.nebukretro.YZF.nebuk.netikintisretro.YZF.nebuk.netikintis.bukretro.YZF.nebuk.netikintis.buk.tikintisretro.lawretro.microsoftretro.mobileretro.motoretro.musicretro.music.binariesretro.music.instrumentsretro.music.LTretro.music.LT.binariesretro.navigacijaretro.newsretro.news.taisyklesretro.newuserretro.pdaretro.phpretro.politicsretro.programmingretro.rpgretro.sportretro.studyingretro.sveikataretro.talkretro.translationretro.transportationretro.travelretro.travel.binariesretro.tvretro.unixretro.videoretro.video.binariesretro.watersportsretro.wwwretro.www.flashdiylt.rkm.news.announcelt.rkm.news.newuser
+sasyskosig2009-09-14 17:33
+Q. spuogai galvoje@work2009-09-14 11:30
+„Mononatrio gliutamatas veikia panašiai kaip marihuana“pablas2009-09-13 18:46
+Vitaminų vartotojai savo pinigus leidžia vėjaisBone Daddy2009-09-11 23:28
+Zvakutes ausimspablas2009-09-11 13:59
+energija varzybosepro2009-09-10 22:32
+Skutimo masineleruokis2009-09-10 12:06
+antklodeLinasM2009-09-09 14:28
+MRIig2009-09-08 16:55
+del masazo pamokuVolcano2009-09-08 14:47
+Bioptron (KB!)vedes2009-09-08 08:51
Apie sergamumo augimapablas2009-09-07 10:22
+Kaip pastoreti ?DD2009-09-06 21:24
+Daiginti kvieciai ir zelmenu sultysozon2009-09-05 00:01
+Valgymas velai is tiesu didina svoriDex2009-09-04 15:21
+Grybai + ir -Rokas2009-09-04 00:36
+kruties vezysSlaugymas.lt2009-09-03 14:31
+skausmas kulnuoseAzu2009-09-03 10:42
+amway produktu poveikistas pats2009-09-02 23:55
+Noriu pareklamuoti puikia svetaine.siGis2009-09-02 19:40
+Priemino pas gydytoja terminai...Bacilas2009-09-02 10:04
+Sinusu plovimasUmedeles2009-09-02 09:44
+akies traumaMikro2009-09-01 14:24
+Greitas miegas dar neužmigusbullka2009-08-31 08:00
+sidabro juodavimaskeptuve2009-08-29 15:56
+magni b64r2009-08-28 22:42
+bzik<mostas@zebra.lt>2009-08-28 22:02
+biuliecienius0.5 B2009-08-28 19:38
+kaip pagerinti- pagreitinti zaizdos gyjimaRupkis2009-08-28 12:27
+Kai artimas tavo tipo meta rūkyti...ALORA2009-08-26 18:00
+COMM: nuo karpų ir kt.Nemo2009-08-26 12:47
+kedes pirkimasradvi2009-08-24 23:38
+gavau jumoraVNO2009-08-24 18:02
Q: Ergonomika, monitoriuszZz2009-08-24 16:53
+gyvi mozoliaitriptronikas2009-08-23 19:59
+akysKozeris2009-08-23 19:47
-Del maisto sportuojantKozeris2009-08-23 19:43
Re: Del maisto sportuojanttrans2009-08-24 14:23
Re: Del maisto sportuojantFwd2009-08-24 08:39
Re: Del maisto sportuojantig2009-08-23 23:48
Re: Del maisto sportuojantDex2009-08-24 08:08
+Q.: vandens phdonisg2009-08-23 15:19
+Kysiai :)?siGis2009-08-22 11:57
+pirteleAteas2009-08-21 10:02
+tempimo pratimai4r2009-08-21 09:02
+puslele burnojig2009-08-18 22:03
+Skauda zandikauliKaksht2009-08-18 12:04
+Parekomenduokit ginekologa Kauneklausimas2009-08-18 10:12