vai kiek pasiepianciu komentaru ne i tema ... ta proga siek tiek apsviesiu bei nupasakosiu savo patirti: knarkimas nera baisiausia visame tame reikale. baisiau kaip jau rase bzik yra miego apnejos - jos ten yra susije - kaip galesi pasikonsultuoti su specialistu. kas jos yra ir ka blogo daro galima placiau pasiskaityti mokslineje literaturoje - bet is esmes tai tuomet kai zmogus nustoja kvepuoti. kai nustoja kvepuoti, organizmas "pabunda" (nors ryte nieko nei zinai nei atsimeni ir atrodo kad gerai miegojai). Tokio pabudimo esme yra ta kad miegas, kaip zinia, yra 4 faziu. Vertingiausia miego faze yra REM (greito akiu judejimo) faze, trunka 10-15 minuciu, per nakti pasikartoja 2-3-4 kartus priklausomai nuo zmogaus ir miego trukmes - kitaip tariant kas 2-3 valandas. Taigi, apneju deka organizmas nenukeliauja iki IV miego fazes ir nera to kokybisko miego. Visa gyvenima galvojau kad tikrai issimiegu, bet tik nusprendes pasigydit supratau ka reiskia issimiegot. Lietuvoje yra 3 vietos kur sprendzia su knarkimu susijusias problemas - Vilniuje Sapiegos ligonineje, KMUK, ir Klaipedoje. Dariausi KMUK pas gyd. Siupsinskiene. Registracija, konsultacija, viskas kaip priklauso. Pirmiausia istaise nosies pertvara (nors niekuo nesiskundziau), po menesio operavo gerkle. Kiekvienas atvejis unikalus, kaip ir knarkimo priezastis - gali buti virsvoris, anatomija, nesveikas gyvenimo budas ir tt ir pan. Pas mane buvo anatomija, todel gerokai prapjauste. Taigi, jau po poros savaiciu gyvenimo kokybe pasikeite i visai kita puse. Is pradziu daugiau nei 7 valandu neismiegodavau nes atsibusdavau tiesiog issimiegojes, ir labai daug sapnavau (kaip zinia, REM fazeje labiausiai sapnuojama). Kvepavimo problemu nebeturiu, viskas grazu ir gera. Aisku, sake, su laiku vel audiniai issitampys, labai ta itakoja alkoholis, rukymas, svoris. Bet kol kas (tpfu tpfu tpfu) viskas apupenai. Be tokio chirurginio isikisimo dar yra implantai. Biski kainuoja, kaune kazkokia klinika daro. Trumpa operacija su vietine narkoze ir implantai sustangrina gomuri. Nezinau, kiekvienas atvejis unikalus. PS pries operacijas pasidariau miego tyrima (kainavo biski pinigu), i kurio rezultatus paziurejus apeme siaubas. Piko metu obstrukciniu miego apneju buvo 14. Vidutine trukme 1 min. Va tau ir miego kokybe - o visa gyvenima gyvenau ir nieko net neitariau. PPS cia ne reklaminis postas, nors taip ir skamba :) "Gipsas" <gipsas17@yahoo.com> wrote in message news:gu0sbs$ts2$1@trimpas.omnitel.net... > Sveiki, > > Gal turite kas turite sita beda? Ar bandete kaip nors isspresti ta > problema? Yra kazkokie ant nosies dedami daiktai, ar padeti dali tik > chirurginiai isikisimai?