tai gal tu tiesiok perdauk valgei? taip dvigubai ;)


"Arnoldas"  wrote in message news:ooojps$q6o$1@trimpas.omnitel.net...

metu svorį.

On 2017.09.06 13:04, 中国百强 wrote:
> ir kodėl tu taip darai? ;)
>
>
> "Arnoldas"  wrote in message news:oooba8$i7g$1@trimpas.omnitel.net...
>
> darau paprastai:
> atsisakiau visų grūdinių produktų, žodžiu angliavandenius gaunu tik iš
> mėsos, žalių daržovių ir pan.
>
> valgau mėsą, žuvį, kiaušus, varškę riebią, graikišką jogurtą, sūrį,
> riešutų sviestą. žodžiu riebalus ir baltymus.
> žalių ( žalios spalvos) daržovių galima valgyti kiek nori.
>
> ir skaičiuoju kalorijas, sveriu maistą.
>
>
>
>
>
> On 2017.09.06 10:20, 中国百强 wrote:
>> ir kaip tikslei tu tai darai? ;)
>>
>>
>> "Arnoldas"  wrote in message news:ooo5hj$asc$1@trimpas.omnitel.net...
>>
>> palikau 20-30g anglių
>> visa kita baltymai/riebalai
>> iki 1500kcal
>>
>> On 2017.09.06 09:02, Augis wrote:
>>> 2017.09.05 13:01, Arnoldas rašė:
>>>> Pradėjau laikytis tokio mitybos rėžimo.
>>>> Ar maitinasi kas nors low carb rėžimu?
>>>
>>>
>>> Ir ką tu ten nurėžei?
>>
>