2010-08-24 13:29, Gipsas rašė: > Kokios priemones yra kad nuimti sono spazmus? Turiu omeny, kai pabegi > uzspazmuoja sona, manau kiekvienas vaikysteje ese patyre ta reiskini..:) Išmok taisyklingai kvėpuoti. Įkvėpk per nosį, iškvėpk per burną. Iškvėpimas turi būti ilgesnis, nei įkvėpimas, pvz. du žingsniai įkvėpimas, trys žingsniai iškvėpimas. -- Edvinas