spaudimas kampu žemyn galva irgi geras pratimas. į kurį skeptiškai žiūri 
tik tie treneriai, pas kuriuos salėje nėra tokio suolo.
Tomas D. wrote:
> Stangos suoliukas buna paverstas kampu, gale jo buna statmenas suoliukas, 
> kad nenuslystum, gaunasi taip, jog sedi ant kampo. Stumt kampu buna zymiai 
> sunkiau, tai nesugalvok to pacio svorio kaip statmenai stumiant uzsidet.
> 
> "Dex" <virginilijus@nospam_one.l> wrote in message 
> news:goe5tf$8tu$1@trimpas.omnitel.net...
>> atsispaudziu tiesiai. Rankos peciu plotyje, ant kumsciu. Alkunes prie 
>> sonu.
>> Tai vat ir domina alternatyvus metodai kitiems krutines raumenims. 
>> Treniruokliu saleje nieko kampais nedarau. Stanga pakilnoju irgi tiesiai.
>> O kampu tai kaip, i kuria puse?
>>
>> Dex
> 
>