> is mano varpines - didziausias bullshit yra reguliari ir subalansuota > mityba. Tai būtent, kad iš tavo varpinės;). T.y. pasisekė arba ne :) su medžiagų apykaita ir pan. > didziaja dali gyvenimo edu kada noriu, kiek noriu ir kaip noriu ir ka > noriu, buna kad 1 karta per diena, Va dėl tokio mitybos ir nusistovėjo man svoris ties 105 kg. O kai pradėjau valgyti 3-4 kartus viskas tvarkoje dabar. + kai "apsivaliau" su maistu, iš karto atsisijojo į vietas kur iš tikro skaniai pagamina restoranuose ir pan., o kur tik savęs apgaudinėjimas anksčiau buvo. Šiaip valgymas vieną kartą per dieną su laiku gali turėti neigiamų pasekmių... Bet be mitybos, reikia nepamiršti antro pagal svarbą dalyko - poilsio - išsimiegojimo, pakankamo miego val. kiekio per parą.