> IMHO jei nesportuoji profesionaliai, tai geri vandeni is krano ir nesuki > galvos. Sveikam zmogui maitinantis ivairiu maistu tikrai nereikia jokiu > papildu. Nebent jauti kazkokius elektrolitu ar kitu medziagu trukumo > simptomus. Vanduo gerai iki tam tikro momento esant intensyviam krūviui. Vėliau vanduo duoda atvirkštinį efektą - plauna mineralus ir pan. laukan kai jų kiekis organizme nuo prakaitavimo ir taip jau būna sumažėjęs.