Stresas - tai neišvengiamas vakarietiško modernaus gyvenimo budo palydovas. Drasus teiginys - ilgas gyvenimas gamtoje, necivilizuotame krašte, miške ar kaime nuo streso išvaduoja beveik visada. Trumpai apie esminius dalykus. Stresa sukelia pavojus ir gyvenimo tempas kai reikia padaryti milijonus darbu, isipareigojimu ir tilpti i pažadus ir laiko rėmus. Stresa patiria tikriausiai beveik visi. Stresas kyla net ir iš stipriu teigiamu emociju. Kiekvienas žmogus yra individualus ir skiriasi temperamentas. Ilgalaiki stresa patiria labai daug žmonių. Jie ieško išeities. Cigaretė, stikliukas ir t.t. tai laikinas išėjimas iš nuolatinio streso. Tai tarsi galbėjimosi ratas, be jo žmogus kartais paskęsta, o be jo kartais ir išplaukia. Nelygu žmogaus savikontrolė, valia ir kita motyvacija. Tas gelbėjimosi ratas dažnai virsta i "gelbėjimosi kilpą" tiesiogine ir netiesiogine prasme. Ypač silpnesnėms asmenybėms. Trumpalaikis stresas yra naudingas organizmui. Ilgalaikis stresas žalingas. Nukencia gyvenimo kokybe ir saves vertinimas. Blogas saves vertinimas - tiesioginis kelias į kritines ligas. Tai tiesiogiai žmoguje užprogramuoja saves susinaikinimą ir mirtį pasamonės lygyje. Ilgalaikį stresą šalinti būtina. 95 procentai verslininkų, valdininkų, imoniu vadovu, pareigunų patiria nuolatinį ilagalaikį stresą Kai valios ir laiko sau truksta, stresą nugaliu lengvai: Ryte isgeriu naujausios kartos Paroxetin 20mg o prieš pat miegą pačius silpniausius Remeron 15mg. Doze pradedam 1/10 tabletes, po 5 dienu 1/5, dar po 5 dienu 1/3 kol pasieki pilna tablete. Ir taip 4 menesius. Po dvieju savaiciu streso kaip nebuta, viduj tampi tvirtas kaip uola. Stresa išgydo. Metams ar net dviems. pora labai naudingu nuorodu apie tipines visuomenės klaidas: rusu kalba http://www.diggreader.ru/2007/07/17/desyat-sposobov-prakticheski-momentalno-uluchshit-svoyu-zhizn/#more-104 anglu kalba (originalas) http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-virtually-instant-ways-to-improve-your-life.html Sėkmės kovoje ! -- hdd.exe http://www.atstatymas.lt/