Tema: Sveikatos tyrimai ir sveikatos sustiprinimas
Autorius: valytojas
Data: 2014-05-22 18:55:41
Po 10-ties metų sėdimo darbo, pastebėjau, kad labai sunkiai susidoroju su 
fiziniu krūviu, labai greit pridūstu ir įspūdis, kad trūksta oro. Problema 
paaštrėjo per paskutinius metus. Kartą persistengiau ryte tai net galvos 
svaigulį teko apturėti ir prisėsti pasėdėt kelias minutes, kad neišsitiest 
ant žemės.

Truputi apie save: 30+ amžius; nerūkau; kavos negeriu; išgeriu stipriau 1-2 
kart per mėnesį, bet tikrai ne iki komos; sudėjimas 175 cm /78-80 kg.

Paauglystėje bėgiodavau 3-4 dienas per savaitę priklausomai nuo oro sąlygų, 
prisitraukimai, atsispaudimai, krepšinis, tinklinis, futbolas vakarais ir 
pan... Nelaikiau savęs dideliu sportininku... + kaimo darbai visokie(malkos, 
šienas, daržai, kibirai ir pan...).

Niekad rimtai nesirgau, jokių rimtų tyrimų nėra darę, pas gydytojus einu tik 
pažymų pasiimti. Susimąsčiau gal verta išsitirti(kaip auto technine patikrą 
pasidaryti dėl savęs), gal kokį parazitą auginu, ar akmenukai inkstuose 
renkas ir pan.. Kokio lygio tyrimų reikia, nes paskaičius kelias nuorodas 
toks įtarimas, kad svarbu įbauginti, daug visko prirašyt, o paskui paimti 
kuo daugiau..? Suprantama nes tai tapo verslu ir nori visi uždirbti.
http://www.kardiolita.lt/lt/profilaktinio-sveikatos-patikrinimo-kainos
http://www.medcentras.lt/lt/kainos/sveikatos-patikrinimas/sveikatos-patikrinimo-programos/
http://www.daktaras.lt/profilaktines-sveikatos-patikrinimo-programos/

Suprantu, kad spendimas dėl sveikatos gerinimo - aktyvinti gyvenimą(bėgiot, 
važiuot dviračiu, fiziniu darbu užsiimt daugiau(kokį sodą kapstyt), į lauką 
daugiau išeit  ir pan.).

Dėkui už atsiliepimus ir nuomones.