Sveiki,
Ar darot kas nors 5 tibeto pratimus, jei taip kokia nauda pastebejote ir per
kiek laiko, nes girdejau labai daug geru atsiliepimu. Pats darau apie 2
menesius, bet kazkaip nepastebiu jokiu pasikeitimu. Emiau instrukcija is
cia:
http://www.youtube.com/watch?v=NFvYjPYKi14
--
Ačiū iš anksto už pagalbą:)